직관형 인간 어떤 과학이나 기술보다 강하다

직관형인간 상세정보

목차정보

제어번호: KMO200908981
년도: 2009
발행자: 웅진씽크빅
서명: 직관형인간
목차 머리말 왜 직관을 개발해야 할까? = 11 들어가는 말 = 14 01 성공하는 사람에게 직관이란 무엇인가? = 23 직관과 본능은 어떻게 다른가 = 28 직관과 영적인 능력 = 29 Core Strategy 1 경험에서 배우는 법 = 33 02 직관이 전하는 말을 해석하기 = 35 집중하라 = 37 Core Strategy 2 직관이 보낸 신호를 자각하는 법 = 41 03 자신을 신뢰하기 = 47 열등감을 극복하라 = 49 Core Strategy 3 스스로를 신뢰하는 법 1 = 57 04 긴장 풀기 = 59 Core Strategy 4 몸과 마음의 긴장 푸는 법 = 60 05 직관과 소통하기 = 67 Stay Calm 직관과 소통하는 법 = 68 직관과의 소통을 가로막는 장애물들 = 80 규칙적으로 점검하라 = 81 Stay Calm 간단한 직관 점검법 = 83 직관 점검법 활용하기 = 85 06 행동으로 옮기기 = 87 Core Strategy 5 두려움 물리치는 법 = 95 Core Strategy 6 스스로를 신뢰하는 법 2 = 96 07 소리 해석하기 = 99 생명력이 흐르도록 허락하기 = 108 존재의 가치 = 112 Core Strategy 7 에너지 자각하는 법 = 114 08 직관 구별하기 = 117 그릇된 욕망과 중독 = 126 Core Strategy 8 다양한 자아를 인식하는 법 = 130 Core Strategy 9 다양한 자아를 표현하는 법 = 131 09 직관과 감정 = 135 Core Strategy 10 감정 느끼는 법 = 142 10 몸이 보내는 신호 듣기 = 145 몸을 통해 전해주는 정보 읽기 = 148 Core Strategy 11 기록하는 법 = 151 직관과 건강 = 152 Core Strategy 12 몸과 대화하는 법 = 155 11 직관과 일 = 159 직관과 돈 = 165 직관을 통해 인생의 목적 찾기 = 168 Core Strategy 13 열정 찾는 법 = 173 12 직관을 따르는 기술 = 177 직관에 따라 사는 법 = 179 내면의 안내자, 직관 = 184 Stay Calm 내면의 생명력 느끼는 법 = 186 역자후기 = 188

소장정보

직관형인간 소장정보

• • 대출상태 대출가능[비치중]
  • 청구기호 181.6-거웨인
  • 등록번호 GM0000087131
  • 반납예정일 -
  • 자료실 [교하]문헌정보실1층
  • 부록 없음
  • 도서예약 예약불가
  • 책배달 신청하기

2030 나이에는 인생의 기로를 나누는 결정을 많이하게 되죠.

회사의 선택, 결혼 등등

그 전까지는 부모님이나 학교에서 정한 대로 살아가면 되었는데, 이제 스스로 결정을 하게 되고 그 결정의 책임도 져야될 때 제일 처음 느끼는 감정은 바로 두려움!

나의 우유부단함이 싫어지기도 하죠.

이런 큰 결정 앞에서 경험 많은 사람들의 조언을 듣기도 하고 머리를 쥐어뜯으셨던 경험들.. 다 있으실 거에요.

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저 같은 경우는 피부과를 전공으로 선택한 것, 남편과 결혼하고 비교적 어린나이에 제 개인병원을 시작하고 목돈이 들어가는 투자처들.. 이런 문제들을 다 저의 직관에 의지해서 결정했던 것 같아요.

그래서, 오히려 큰 문제를 결정할 때 고민을 많이 하지 않고 금방금방 결정하고, 돌이켜 생각해보아도 그 결정들이 나다운 선택이기에 결과에도 만족하고 후회가 없는데요.

이렇게 #직관 이 따르는 결정이 오히려 pros and cons 늘어놓고 조건을 따져 결정하는 것보다 훨씬 더 좋은 결과를 내는 것을 알기에 평상시에도 중요한 일이 있을 때는 조용히 나의 촉이 어느 방향을 가르키는지 느껴보려고 합니다.

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오늘은 이 직관을 기르고 연습하는 방법을 차근차근 안내한 책이 있어서 소개해 드리려고 해요.

이 책을 읽어보시면 좋을 분들은

✔중요한 선택 앞에서 고민 중인 분들

✔직업적으로 결정을 많이 하는 분들 (CEO 등)

✔남의 말에 잘 휘둘리는 분들

✔Yes 맨 또는 팔랑귀

✔삶의 불확실성에 불안을 느끼는 분들

입니다.

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✔무엇인가를 평소와 다르게 해보야겠다는 충동

✔무엇인가를 옳다거나 잘못되었다는 느낌

✔이유는 알 수 없지만 무엇인가를 알고 있는 것 같은 확연한 느낌

✔특정한 행동을 하면서 느꼈던 열정, 에너지, 활력, 혹은 반대로 에너지가 꽉 막힌 듯한 기분

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혹시 이런 직관의 신호를 알아채신 적이 있으신가요? 저는 있었답니다.

몇년 전에 유명한 여배우와 독특한 카피광고로 알려진 화장품 회사에서 저에게 제품의 키닥터가 되어달라는 요청이 있었어요. 신제품에도 조언을 주고 제 인터뷰 영상을 찍어 SNS 에 홍보용으로 사용하겠다는 제안이었는데요.

대중적으로 많이 알려진 화장품이라 구두로는 모두 OK를 하고 이제, 계약서에 싸인만 하면 되는 단계였는데.. 그냥 안했어요. 특별한 이유는 없었는데 괜히 제가 할 일이 아니라는 느낌 때문에 실례를 무릅쓰고 못하겠다고 말씀 드렸죠. 그로부터 1년 정도 지나서 그 회사의 화장품에서 유해성분이 검출되었다는 신문기사를 보고 정말 가슴을 쓸어내렸던 경험이 있습니다.

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이렇게 직관이 좋은 결정으로 이끌어준다면 직관을 개발해야겠지요?

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👉 직관과 소통하는 방법👈

자신의 몸의 느낌 (충만한 에너지와 생기 vs. 무감각한 느낌)이라든지 내 삶의 흐름 (만사가 잘 흘러가는 느낌 vs. 흐름에 벗어난 것 같은 기분) 을 감별할 수 있는 내부감각을 매 순간 느껴보는 것입니다.

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직관을 따르는 삶의 전제는 #자기신뢰 인데요.

직관적인 삶을 방해하는 이유가

문제에 대한 해답을 내면의 소리가 아니라 외부 권위에 의존하라고 배워오기 때문입니다.

자신의 직관을 무시하고 다른 사람의 의견을 따른 적~ 그래서 잘된 적이 있나요?

생각보다 많이 없으실거에요~~

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직관과 소통하고 직관에 예민해지는 방법은 #명상 과 #이완 이구요.

환경으로는 조용한 곳과 자연 입니다. 저는 물소리가 나는 조용한 곳(=사우나)을 좋아합니다~

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몸을 통해서도 직관의 소리를 감지할 수도 있는데

예를 들어 질병 그 자체도 직관이 우리에게 메시지를 전달하는 신호일 수 있습니다.

몸을 통해 느끼는 직관의 감각을 #내부수용감각 #내부감각 이라고 합니다.

▽▽▽같이 읽어보시면 좋은 칼럼 ▽▽▽

제 8감각, 내부수용감각 / 내부감각 ​

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직관은 스스로를 돌보고 자신을 더욱 신뢰하라는 신호를 보내는 내면의 안내자 이기에

타인의 말과 권위보다도 훨씬 더 이 신호를 믿고 신뢰하고 직관형인간이 되어가는 과정이

진정한 자존감에 이르는 길입니다.

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🌼 참고로 이 책은 절판도서 입니다. 중고도서에서 구입하여야 합니다.🌼