목 구조 및 기능 이해
머리 뒤쪽의 통증을 얼마나 오래 다룬 적이 있습니까?물리 치료사의 스트레칭 또는 카이로 프랙틱 의사의 조작을 포함하여 많은 일반적인 것들을 시도했을 것입니다.또는 말 그대로 문제를 자신의 손에 맡기고 목을 스스로 조작하여 머리 뒤쪽의 불편 함과 통증을 완화했을 수도 있습니다.
그렇다면 몇 가지 중요한 질문을 할 수 있습니까?
- 목에 척추가 몇 개나 있습니까?
- 치료를받을 때 (또는 직접 할 경우) 목이 딸깍 소리가 나거나 튀어 나오거나 갈라지면 어느 것이 움직입니까?... 아니면 뼈가 여러 개 갈라지나요?
- 실제로 어떤 것이 움직여야 할까요?어떻게 아세요?
- 실제 문제가 무엇인지 파악하기 위해 어떤 유형의 테스트를 수행했습니까? 그리고
- 문제가 매일 계속 돌아온다면, 현재 하고 있는 일이 실제로 효과가 있다고 생각하십니까?
머리 뒤쪽에 통증이 있다면 실제로 그 원인은 무엇이라고 생각하십니까?... 그리고 힌트를 드리겠습니다. 그것은 당신의 자세가 아니고 스트레스도 아닙니다.자세와 스트레스가 좋지 않으면 표면 아래에서 일어나는 다른 일만 악화시킬 수 있습니다.
진실은 머리 뒤쪽에 통증이 있다면 머리 문제나 목 문제 또는 어깨 문제가 아니라는 것입니다.
실제로 잠재적으로 심각한 건강 문제의 징후입니다!
목 통증을 “읽는”방법 조짐
목에는 7개의 척추가 있습니다.두 가지 주요 목적이 있습니다. 1) 머리를 움직일 수 있는 근육을 지지하는 것, 2) 척수를 보호하는 것입니다.
목의 척수는 문자 그대로의 생명선입니다.목의 척수가 손상되면 마비 또는 사망과 같은 결과가 매우 심각합니다.
자, 우리가 뇌가 신체의 나머지 부분과 소통할 수 있게 하는 정상적인 충동의 100% 를 차단하는 중대한 부상을 말하고 있는 경우입니다.그렇다면 의사 소통이 10% 감소하는 것이 어떤 일이 벌어지고 있다면 어떨까요?물론 뇌와 신체는 여전히 90% 의 의사 소통을 할 수 있지만 확실히 의사 소통을 할 수는 없습니다.하지만 이 10% 가 몇 달, 몇 년 또는 수십 년에 걸쳐 미지급 부채처럼 누적되면 어떻게 될지 상상할 수 있습니까?나이가 들어감에 따라 10% 가 훨씬 더 심각한 것으로 변할 수 있다고 생각하십니까?
물론!
그리고 머리 뒤쪽의 통증은 그런 일이 일어나고 있다는 가장 흔한 초기 징후 중 하나입니다.
머리 뒤쪽에 통증을 유발할 수있는 요인
목에 무언가가 걸리면, 특히 뼈 중 하나가 잘못 정렬되어 제대로 움직일 수 없다는 의미로 머리와 어깨를 연결하는 근육이 조여집니다.공개하기 위해 무언가가 “균열”되어야한다고 느끼는 이유입니다.
문제는 일반적인 조작이 일반적으로 잘못된 부분만을 이동시키는 경우가 많다는 것입니다.예, 신체의 자연적인 “진통제”인 엔돌핀이 국소 방출되기 때문에 몇 분 동안 기분이 좋습니다.그러나 근본적인 문제가 여전히 존재하기 때문에 모든 것이 너무 빨리 다시 강화됩니다.
이러한 근육이 조여지면 자세가 바뀔 수 있습니다.또한 목에서 머리 뒤쪽으로 이동하는 신경에 스트레스를 줄 수 있습니다.따라서 머리 뒤쪽의 통증, 두통, 신경통, 목 통증, 편두통 또는 어깨 통증과 같은 것들은 신체가 스스로 고칠 수없는 것의 최종 결과입니다.
스트레칭이나 운동의 간단한 문제라면 문제가되지 않을 것입니다!그러나 a) 6 일 연속 또는 b) 6 주 이상 상하 파도가 계속되는 동안 머리 뒤쪽의 통증이나 기타 증상을 경험 한 경우 목에 문제가 있으므로 전문가의 도움이 필요하다는 확실한 신호입니다.
그리고 더 오래 떠날수록 장기적으로 더 나빠질 수 있습니다!
머리 뒤쪽의 통증에 대해해야 할 일
머리 뒤쪽에 통증이 생길 때 가장 먼저해야 할 가장 중요한 일 중 하나는 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내는 것입니다.
얼마 전, 저는 머리 뒤쪽에 통증을 느끼고 있었고 이전에 목에 대한 엑스레이 나 기타 진단 스캔을 한 적이 없다고 말한 고객과 상담을 받았습니다. 왜냐하면 그녀의 GP의 정확한 말로 “모든 사람이 목에 문제가 있습니다.”
목 문제가 실제로 얼마나 흔한지에 대한 성명서의 일부에 절대적으로 동의합니다.태어날 때 목을 다칠 수있는 모든 방법 (넘어짐, 자전거 타기 배우기, 스포츠 경기, 사고 또는 기타 부상) 을 고려할 때 완벽한 의미가 있습니다.그런 다음 학교, 직장, 컴퓨터, 랩톱 및 현재 휴대폰의 스트레스를 추가하여 문제를 복잡하게 만듭니다.우리 사회 전체가 목을 손상시키는 것들 위에 세워졌습니다!
그러나 끔찍한 일은 우리가 그것에 대해 거의 아무것도 하지 않는다는 것입니다!다시 물어볼게요. 목의 통증이나 머리 뒤쪽의 통증을 얼마나 오래 다룬 적이 있습니까?많은 사람들이 불편 함이나 몇 달 또는 몇 년을 용인하며 “저절로 사라질 것”이라고 거짓으로 믿습니다.
일반적으로 10 년 또는 20 년이 지나서야 머리 뒤쪽의 통증이 너무 문제가되어 이제는 일하는 능력, 가족과 함께 시간을 즐기거나 많은 사람들이 마침내 행동을 취하는 레크리에이션 활동을 즐기는 능력에 영향을 미치고 있습니다.
그때까지는 안타깝게도 목 통증이나 두통보다 더 큰 문제를 다루고 있습니다.머리 뒤쪽의 통증은 빙산의 일각에 불과합니다.
머리 뒤쪽에 통증이 생겼을 때 가장 먼저해야 할 일은 무엇입니까?확인해 보세요!경추 (예: 목) 의 건강에 대한 전문 지식을 갖춘 의료 전문가가 살펴보십시오.
언제 해야 할까요?20년 전.하지만 타임머신이 없다면 두 번째로 좋은 시기는 지금입니다.
성인이 머리 뒤쪽에 통증을 느끼는 가장 일반적인 이유
너무 기술적이고 전문적인 경험을하지 않고 성인이 머리 뒤쪽에 통증을 느끼는 가장 일반적인 이유는 머리를 목에 고정시키는 신경, 근육 또는 결합 조직에 영향을 미치는 목의 정렬 불량 때문입니다.
다음은 일련의 이벤트입니다.부상을 입었을 때 (아무것도 부러 지거나 탈구되지 않더라도) 목의 뼈 위치가 바뀌어 정상적인 위치에서 벗어날 수 있습니다.몸이 약하지 않기 때문에 뇌는 목의 다른 부위에서 뼈와 근육의 활동을 변화시켜 부상을 보상하는 데 사용합니다.100kph를 운전하는 것과 같지만 두 번째 기어입니다.할 수는 있지만 필연적으로 전송을 파괴 할 것입니다.
연구에 따르면 척추의 고정 또는 잠긴 관절이 손상 징후를 보이기 시작하기까지 6 주 밖에 걸리지 않습니다.마이크로 데미지, 네.그러나 장기간에 걸쳐 미세한 피해가 증가하더라도 장기적인 주요 문제를 일으킬 가능성이 있습니다.
이것은 목의 스트레스와 퇴화에 관한 이야기입니다.골관절염.앞서 언급한 GP가 말했듯이, “거의 모든 사람들이 가지고 있습니다.”문제는 변성이 단순히 노화의 문제가 아니라는 것입니다.약속드립니다. 70년대에는 목 손상이 최소화된 사람들도 있고, 30대에는 끔찍한 피해를 입은 사람들도 있습니다.이 모든 것은 그들이 얼마나 많은 미세 부상을 입었는지, 그리고 신체가 스트레스를 얼마나 잘 보상했는지에 관한 문제입니다.
그런 다음이 스트레스가 축적되면 스트레스의 예봉을 견디는 신체 부위가 문제를 경험하게됩니다.
- 근육이나 결합 조직에 영향을 주면 머리 뒤쪽의 만성 화상이나 긴장통처럼 느껴질 수 있습니다.
- 목에서 나오는 신경에 영향을 주면 후두 신경통을 유발할 수 있습니다
- 뇌간을 보호하는 조직의 신경에 영향을 미치는 경우편두통.
성인이 머리 뒤쪽에 통증을 느낄 수있는 다양한 진단과 이유 때문에 종종 목에서 비롯된 일반적인 근본적인 신체 상태가 있습니다.
어린이가 머리 뒤쪽에 통증을 느끼는 가장 일반적인 이유
또한 어린이를 포함한 인간이 주기적으로 목 건강 검진을 받아야하는 가장 중요한 이유 중 하나입니다.
정기 검진의 일환으로 6-12 개월마다 치과 의사를 만나는 이유를 생각해 본 적이 있습니까?예방에 관한 것입니다!왜요?칫솔질과 치실을 사용하더라도 충치나 잇몸 문제는 시간이 지남에 따라 천천히 축적되어 치아를 손상시킬 수 있기 때문입니다.
자, 제가 물어볼게요. 마지막으로 자신이나 자녀의 목 건강에 대한 정기 검진을 고려한 것은 언제입니까?잘못된 것이 아니라 예방의 문제로서요?
머리 뒤쪽의 카이로 프랙틱 통증 진단
그렇다면 머리 뒤쪽의 통증이 목 뼈의 정렬에서 비롯되는지 어떻게 알 수 있습니까?
프로세스의 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 올바른 테스트를 통해 올바른 정보를 얻는 것입니다.우리의 실습에서 목의 문제를 진단하는 방법은 자세, 근육 긴장에 대한 정확한 분석을 수행하고, 전산화 된 부척추 열 촬영을 포함한 특정 신경 학적 검사를 수행하고, 목의 정확한 위치와 정도를 보여주는 맞춤형 X- 레이를 찍는 것입니다.정렬 불량으로 인해 도움이 될 수 있습니다.
모든 사람의 뼈 구조가 다릅니다!표준 엑스레이, CT 또는 MRI를 가진 사람들을 포함하여 머리 뒤쪽에 통증을 겪는 많은 사람들은 수행 한 검사가 재고 각도에서 수행되기 때문에 여전히 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못할 수 있습니다.결과적으로 어떤 일이 벌어지고 있는지 실제로 볼 수 없습니다.
종양, 출혈 또는 감염 (항상 배제하는 것이 중요 함) 이 없다고 가정하면 머리 뒤쪽에 통증이있는 대부분의 사람들은 목에 퇴행이나 관절염의 정도를 나타냅니다.관절염을 되돌릴 수 없더라도 2도 또는 밀리미터의 약간의 변화만으로도 근육과 신경의 압력을 줄여 완화를 경험할 수 있습니다.
머리 뒤쪽 통증에 대한 카이로프랙틱 치료
여전히 머리 뒤쪽의 통증에 대한 도움을 찾고 있다면 블레어 상부 자궁 경부 카이로 프랙틱이 도움이 될 수있는 곳이 있습니다.
블레어 상부 자궁 경부 치료는 목 꼭대기의 척추의 정렬과 움직임에 초점을 맞춘 독특하고 부드러운 (비 “균열”) 강력한 형태의 건강 관리입니다.
블레어 상부 자궁 경부 시술은 일반적인 카이로 프랙틱과 다릅니다.무엇보다도 목에 조작이나 “균열”이 없습니다.조정은 가능한 한 적은 힘을 사용하여 목을 중립 자세로 수행합니다. 일반적으로 맥박을 느끼는 데 사용하는 압력의 양보다 크지 않습니다.
교정만큼이나 가벼운 사람들은 종종 작지만 중요한 조정이 삶의 질을 어떻게 만들 수 있는지 놀라게됩니다!
앞서 언급했듯이 블레어 상부 자궁 경부 치료는 머리 뒤쪽의 통증 치료법이 아니라 목의 척추 기능을 개선하여 신체가 증상을 최대한 관리 할 수 있도록하는 자연스러운 형태의 건강 관리입니다.
귀하 또는 사랑하는 사람이 머리 뒤쪽의 통증을 도울 수있는 자연스러운 옵션을 찾고 있다면 07 3188 9329로 저희 사무실에 연락하여 의사 중 한 명과 상담하여 블레어 상부 자궁 경부 치료가 귀하에게 적합한 지 알아보십시오.우리의 연습은 브루스 하이웨이 바로 옆에있는 브리즈번과 선샤인 코스트 사이의 노스 레이크에 있습니다.
블레어 상부 자궁 경부 치료와 아틀라스 건강으로 목을 관리하십시오.
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